Hei, 

Kiva kun olet siellä! 

Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, neuropsykiatrinen valmentaja ja kognitiivisen lyhytterapian opiskelija. Uskon, että kenenkään ei tarvitse selvitä yksin eikä elämän kuulu olla pelkkää suorittamista.

Olen tehnyt auttamistyötä eri muodoissa ja terapeuttina työskentelyn on minulle aikuisena toteutunut haave. Kiinnostus ihmismieleen ja ihmisen henkiseen kasvuun on kulkenut mukanani pitkään, ja tämä ala on tuntunut minulle luontevalta tavalta yhdistää elämänkokemus, käytännönläheisyys ja halu auttaa toisia. Koen, että tässä työssä oppii jatkuvasti uutta – sekä asiakkaista että itsestä. Minulla on myös teknisen alan koulutus.

Työotteeni on ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen. Se tarkoittaa, että keskitymme yhdessä siihen, mikä auttaa sinua juuri tässä elämäntilanteessa. Uskon siihen, että pienillä oivalluksilla ja konkreettisilla muutoksilla voi syntyä suurta helpotusta arkeen. Tavoitteena on, että opit tuntemaan itseäsi paremmin ja löydät tapoja elää enemmän omannäköistä elämää. Omien arvojen mukaan eläminen lisää yksilön hyvinvointia.

Työskentelen erityisesti uupuneiden, suorituskeskeisten ja paljon vastuuta kantavien ihmisten kanssa. Usein vastaanotolleni tulee ihminen, joka tuntee tarvitsevansa muutosta elämäänsä, mutta ei vielä tiedä mistä aloittaa. 

Minulle itselleni tärkeitä arvoja työssäni ovat turva ja toivo. Haluan, että asiakas voi lähteä vastaanotolta kevyemmällä mielellä ja tunteella siitä, ettei ole tilanteensa kanssa yksin. Muutos on mahdollinen, vaikka juuri nyt olo tuntuisi väsyneeltä tai jopa eksyneeltä.

Työskentely kanssani on luonnollisestikin luottamuksellista.

Sinä olet itse oman elämäsi asiantuntija, minun tehtäväni on kulkea rinnalla, kysyä, kuunnella ja olla tukena.

Löydät minut myös valitseterapia.fi sivustolta: Anna Salonpää | Valitseterapia.fi